En las Islas Filipinas la multitud de estilos asociados a la escrima filipina forman parte de su cultura y hábito de sus practicantes, protegiendoles de sus invasores y de volverse débiles y enfermizos.
La capacidad para mantener e incluso mejorar las habilidades físicas y mentales con el tiempo,a través de las artes marciales y mejorar nuestra salud, se denomina "longevidad funcional".
Un practicante de Wing Chun y Escrima filipina u otro arte marcial puede seguir aumentando su nivel de manera constante pasando los cuarenta, cincuenta o sesenta años mientras se mantiene en forma y trata de mejorar su SALUD.
" El hombre al nacer es blando y flexible,
y al morir queda rígido y duro.
Lo duro y lo rígido
son propiedades de la muerte.
Lo flexible y lo blando
son propiedades de la vida.
Por eso la fortaleza de sus armas
es la causa de su derrota,
y el árbol robusto es abatido.
Nada hay en el mundo tan blando como el
agua.
Pero nada hay que la supere contra lo duro.
Lo blando vence a lo duro,
lo débil vence a lo fuerte.
Nadie desconoce esta verdad
pero nadie la practica.
Quien se comporta ligeramente
pierde la raíz de su poder
Quien se ofusca,
se pierde a sí mismo.
Suavidad y rigidez de Lao Tse
Esencia Wing Chun por Sifu Nino Bernardo
